Vous voulez perdre du poids mais le chiffre sur la balance ne change pas? Le gonflement et la lourdeur peuvent être les premiers signes d’un système lymphatique qui ne fonctionne pas correctement: dans ces cas, drainer le corps des liquides accumulés peut être une solution efficace pour restaurer les fonctions appropriées.
En effet, nous pouvons comparer le système lymphatique à une pompe en mouvement constant : si elle ne fonctionne pas et que la lymphe circule plus lentement, les toxines commencent à s’accumuler dans le corps et les organes internes ressentent le stress inutile.
Dans ces cas, il est fort probable que l’on vous ait proposé des produits pour drainer le corps, comme solution finale. Il y en a beaucoup : tisanes, crèmes, bandages et traitements qui promettent une élimination efficace et immédiate des liquides en excès.
Certains se mettent en marche pendant les mois d’été ou préfèrent prendre les devants en combattant la cellulite et la rétention d’eau avec des traitements pour remodeler le corps.
Vous découvrirez ci-dessous ce que signifie drainer le corps, pourquoi c’est un processus fondamental pour l’organisme et tous les secrets pour retrouver la forme désirée.
Que signifie drainer le corps ?
Le terme “drainer le corps” fait référence à une série de procédures qui aident le corps à se débarrasser en profondeur des toxines et de l’eau en excès, qui peuvent s’accumuler en raison du stress et de l’anxiété, mais aussi en raison de l’exposition à des substances chimiques et à des polluants environnementaux, tels que la fumée et la pollution atmosphérique.
En effet, si ces substances s’accumulent, elles peuvent causer de graves problèmes de santé tels que la rétention d’eau, la constipation et des problèmes au système lymphatique : ce dernier peut devenir paresseux et inefficace, surtout en cas de mode de vie sédentaire et dépourvu d’activité physique.
Différence entre drainer et purifier le corps
Avoir un beau corps ne signifie pas nécessairement perdre du poids.
D’une part, on peut perdre de la masse maigre sans aucun bénéfice réel pour notre physique, tandis que la perte de poids ajoute de la qualité à un objectif largement souhaité.
Cela signifie que l’augmentation de la masse maigre se fait au détriment de celle grasse : le résultat est un corps tonique et sain.
Dans ces cas… est-il préférable de drainer ou de purifier le corps ?
La différence n’est pas grande, car les deux termes vont généralement de pair. Mais les équivaloir n’est pas correct, car :
- drainer signifie éliminer les déchets de notre corps, comme les déchets et les toxines, et c’est une opération qui agit plus en profondeur ;
- purifier signifie agir sur le système de filtration du corps pour éliminer les toxines accumulées par une action détoxifiante sur le foie, les reins et le système lymphatique.
La purification est plus courte et plus rapide, donc elle nécessite plus d’énergie pour y faire face.
Ces premières définitions ont dû vous faire comprendre qu’il est très important d’aider notre corps à rester en bonne santé et à éviter l’état toxique, c’est-à-dire le niveau où l’excès de déchets est tel qu’il affecte le fonctionnement normal de notre organisme.
5 conseils pour drainer le corps naturellement
Maintenant que vous connaissez la différence entre les deux définitions, il est temps de passer aux règles à mettre en pratique, qui peuvent vous aider à drainer votre corps et à le remodeler avec des résultats durables.
Voici donc 5 bons conseils pour éliminer naturellement les toxines et les liquides en excès accumulés.
Exercice physique régulier
Le premier de tous les conseils, l’activité physique est probablement le meilleur et le plus efficace des remèdes naturels pour drainer le corps.
Le mouvement physique aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet de transporter les toxines plus rapidement à travers le corps, assurant une élimination plus facile.
En particulier, l’exercice cardiovasculaire – comme la marche, la course, la natation ou le vélo – aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. De plus, il augmente la transpiration, un allié idéal pour éliminer les toxines du corps.
Un autre outil pour éliminer les toxines est l’exercice de renforcement musculaire : les muscles ont besoin d’oxygène et de nutriments constants pour fonctionner de la meilleure façon possible. L’exercice physique met en marche l’organisme, et ce faisant, il renforce la circulation et le ravitaille de tous les nutriments dont il a besoin.
Manger sainement et boire beaucoup
Un régime alimentaire sain, riche en fibres, comme les fruits et légumes, peut aider à purifier le tractus intestinal et à éliminer les toxines du corps.
Les fibres stimulent le mouvement et les fonctions intestinales, ce qui signifie que les toxines sont éliminées du corps plus rapidement. Boire beaucoup d’eau aide également à hydrater le corps et à se débarrasser des toxines par l’urine et les selles.
Sauna ou bain chaud
Faites un sauna ou un bain chaud : ces pratiques peuvent vous aider à transpirer et donc à purifier l’organisme en éliminant les toxines par la sueur, en améliorant les fonctions immunitaires et en éliminant les métaux lourds. En 15 minutes de sauna, vous éliminez la même quantité de métaux lourds que les reins éliminent en 24 heures.
Prenez une douche de contraste : alternez l’eau chaude
Massage lymphatique
Le massage lymphatique est une technique de massage pratiquée sur les tissus mous du corps, en utilisant des mouvements spécifiques pour stimuler la circulation lymphatique, afin de combattre la cellulite et la rétention d’eau, améliorer la circulation sanguine et réduire la sensation de gonflement et de lourdeur.
Réduisez le sel
Lorsque vous consommez trop de sel, le corps retient l’eau en excès, causant un gonflement et une rétention d’eau.
La réduction de la consommation de sel peut aider le corps à libérer l’eau en excès et à améliorer la circulation, au bénéfice de la pression artérielle et de la fonction rénale, ainsi que de la réduction du gonflement et de l’aspect des jambes lourdes.
En outre, la réduction de la consommation de sel peut également aider à prévenir des problèmes de santé tels que l’hypertension, l’insuffisance rénale, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Privilégiez les drainants naturels
Les drainants naturels tels que le fenouil, l’aloe vera, le thé vert et l’ananas peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, à limiter le gonflement et à favoriser l’élimination des substances nocives du corps.
En particulier, ces aliments et plantes ont des propriétés diurétiques qui aident à stimuler la fonction rénale et l’élimination des liquides en excès du corps. Ils améliorent la fonction du système lymphatique et l’élimination des toxines du corps
Inclure ces drainants naturels dans son alimentation, également sous forme de tisanes ou de capsules drainantes, peut être un moyen efficace d’améliorer sa santé générale et de promouvoir un aspect physique plus sain et tonique.
Choisissez les bons cosmétiques pour vous
Les cosmétiques spécifiques pour le remodelage du corps, tels que les gels froids drainants et les huiles pour la cellulite aux extraits de plantes, peuvent aider à améliorer l’apparence de la peau et à favoriser le drainage des liquides en excès.
Cependant, il est important de choisir les bons produits pour ses besoins et de comprendre que ces cosmétiques ne doivent pas être considérés comme des potions miraculeuses, mais comme un support pour une routine de beauté appropriée.
Les gels froids drainants, par exemple, agissent sur la circulation sanguine et lymphatique, réduisant la rétention d’eau et améliorant l’apparence de la peau. Les huiles pour la cellulite aux extraits de plantes, en revanche, améliorent l’élasticité de la peau et réduisent l’aspect de la cellulite, grâce aux propriétés des extraits de plantes qu’ils contiennent.
En général, l’utilisation de ces cosmétiques en combinaison avec un régime alimentaire équilibré, de l’exercice physique et une bonne hydratation peut aider à obtenir de meilleurs résultats dans le remodelage du corps.
Les aliments qui aident à drainer le corps
En plus du mouvement et des traitements, pour une action rapide et complète, il est essentiel de suivre un régime alimentaire sain. À ce régime, vous pouvez ajouter certains aliments drainants qui contiennent toutes les propriétés nécessaires pour activer la circulation avec un effet diurétique et rassasiant.
Voici une courte liste dont vous devriez prendre note.
Tomates
Les tomates sont riches en eau et constituent une véritable mine de vitamines et de minéraux tels que le fer, le calcium et le magnésium. Ils jouent un rôle important en tant que diurétique naturel grâce à leur haute teneur en potassium.
Excellents crus ou cuits, leur faible teneur en calories et leur haute teneur en fibres en font un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à maintenir un régime équilibré.
Ananas
L’ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui digère les protéines et qui le rend utile pour favoriser la digestion en cas d’inflammations et de cellulite.
Cette substance se trouve principalement dans le cœur du fruit et est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, capables de réduire des troubles tels que le gonflement, à la fois au niveau digestif et pour d’éventuels problèmes de cellulite.
Citron
Le citron est un diurétique naturel qui contient beaucoup de vitamine C. C’est un excellent draineur pour éliminer les toxines, améliorer la circulation sanguine. Grâce à sa teneur en acide citrique, il favorise la fonction rénale et stimule la production de bile, favorisant la digestion.
Il est également bénéfique pour la peau et les cheveux, grâce à ses propriétés astringentes et hydratantes.
Asperges
Les asperges ont des propriétés bénéfiques et drainantes car elles sont riches en fibres, vitamines et antioxydants. Elles améliorent les processus digestifs et ont une action préventive contre la rétention d’eau.
Il est important de se rappeler que la consommation d’asperges apporte une grande quantité d’acide urique, qui pourrait causer des problèmes rénaux et des inflammations des voies urinaires, c’est pourquoi elles sont déconseillées à ceux qui souffrent de cystite et de problèmes rénaux.
Roquette
La roquette est riche en fibres prébiotiques, qui favorisent la régularité intestinale en recréant un environnement sain pour le microbiote : en effet, ses fibres sont utilisées comme nourriture par les colonies de bactéries bénéfiques présentes dans l’intestin.
Le résultat ? Un intestin sain et équilibré, capable d’améliorer la digestion et de maintenir un bon état de santé général.
Laitue
La laitue est un légume riche en eau : cette caractéristique lui confère des propriétés désaltérantes et drainantes. Elle est également riche en vitamines et minéraux tels que le fer, le potassium et le phosphore.
Comment drainer le corps avec Ti.nyou
Avez-vous essayé des dizaines de produits pour drainer les liquides en excès mais avec peu de résultats ? Et peut-être avez-vous perdu du temps et de l’argent inutilement pour vous retrouver au point de départ ?
Si vous n’avez pas encore obtenu les résultats que vous imaginiez, c’est simplement parce que vous n’avez pas encore trouvé le bon produit pour votre objectif.
Voici la solution définitive et naturelle qui vous aidera à combattre la rétention d’eau et les imperfections de la cellulite, en favorisant une bonne microcirculation.
Ti.Drena et Ti.Drena Capsules sont respectivement l’infusion et le complément en capsules naturelles parfaites pour vous si vous voulez favoriser la sensation de satiété, drainer les liquides accumulés et réduire la sensation de lourdeur.
Ti.Drena, à base d’extraits naturels de Piloselle, est l’infusion parfaite pour vous si :
✅ Vous voulez combattre les imperfections cutanées de la cellulite
✅ Vous n’arrivez pas à perdre du poids
✅ Vous souffrez de rétention d’eau
✅ Vous ne buvez pas beaucoup
Ti.Drena Capsules, préparées avec des extraits secs d’Ananas, sont idéales pour vous si vous voulez :
✅ Contrer la cellulite et éliminer les liquides accumulés
✅ Avoir une peau tonique, hydratée et élastique
✅ Réduire les brûlures d’estomac
Prenez-les tous les deux maintenant et commencez à vous débarrasser immédiatement des liquides en excès !
