{"id":10897,"date":"2023-11-25T12:05:41","date_gmt":"2023-11-25T12:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tinyou.shop\/microalghe-i-benefici-della-spirulina-astaxantina-chlorella\/"},"modified":"2023-11-29T12:24:09","modified_gmt":"2023-11-29T12:24:09","slug":"microalghe-i-benefici-della-spirulina-astaxantina-chlorella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tinyou.shop\/de\/microalghe-i-benefici-della-spirulina-astaxantina-chlorella\/","title":{"rendered":"Mikroalgen: Nutzen von Spirulina, Astaxanthin und Chlorella"},"content":{"rendered":"

Seit einigen Jahren verbreitet sich die Verwendung und der Konsum von Mikroalgen<\/strong> immer mehr. Dies sind Mikroorganismen, die in salzigen oder S\u00fc\u00dfwasserumgebungen leben. Es gibt \u00fcber 50.000 Arten, aber die heute bekanntesten, insbesondere im ern\u00e4hrungsphysiologischen und kosmetischen Bereich, sind Spirulina, Astaxanthin und Chlorella<\/strong>.<\/p>\n

Das sind wahre Elixire, die einerseits eine erhebliche Menge an Proteinen und Vitaminen f\u00fcr den Organismus liefern und andererseits die Haut sch\u00fctzen, n\u00e4hren und hydratisieren, um sie jung zu halten.<\/p>\n

In diesem Artikel erfahren Sie mehr \u00fcber die ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteile der drei wichtigsten Mikroalgen: Spirulina, Astaxanthin und Chlorella.<\/p>\n

Spirulina: Was ist das, wof\u00fcr ist es gut, Eigenschaften und Vorteile<\/h2>\n

Spirulina ist eine spiralf\u00f6rmige Mikroalge. Sie hat eine gr\u00fcn-blaue Farbe und \u00fcberlebt seit drei Milliarden Jahren auf der Erde.<\/p>\n

Schon bei den Azteken bekannt, wurde sie aufgrund ihrer “wundersamen”<\/strong> Eigenschaften als “Nahrung der G\u00f6tter” bezeichnet: Sie ist eine vollst\u00e4ndige Nahrung, reich an Vitaminen, Aminos\u00e4uren und Antioxidantien, die einerseits die Haut ern\u00e4hren und gesund halten<\/strong>, indem sie ihre Alterung verlangsamen, und andererseits den K\u00f6rper vor freien Radikalen sch\u00fctzen<\/strong>.<\/p>\n

Sie liefert eine erhebliche Menge Energie: Im Vergleich zu einem mageren Fleischsteak enth\u00e4lt getrocknete Spirulina etwa das Dreifache an Proteinen<\/strong>! Diese Eigenschaft macht sie zu einem essenziellen Lebensmittel f\u00fcr Sportler, aber auch f\u00fcr diejenigen, die vegetarische oder vegane Di\u00e4ten einhalten oder eine natriumarme Ern\u00e4hrung ben\u00f6tigen.<\/p>\n

Aus diesem Grund werden sie h\u00e4ufig in Form von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln in Kapseln, Pulver und Proteinriegeln verwendet, die auf unserer Website erh\u00e4ltlich sind: Entdecken Sie die Ti.Nutre-Serie von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/a>.<\/p>\n

M\u00f6chten Sie alle Aspekte von Spirulina im Detail kennenlernen?<\/em> Lesen Sie dann unseren Artikel 7 positive Effekte der Spirulina-Alge<\/u><\/em><\/strong>.<\/p>\n

Ti.Nutre Veg und Delight sind die Spirulina-Proteinriegel von Ti.nyou<\/p>\n

Astaxanthin: Was ist das, wof\u00fcr ist es gut, Eigenschaften und Vorteile<\/h2>\n

Astaxanthin ist eine molekulare Verbindung mit rot-oranger Farbe<\/strong>, die zur Familie der Carotinoide geh\u00f6rt: Sie verleiht Fischen wie Lachs und Krustentieren wie Hummer und Garnelen ihre charakteristische orange Farbe.<\/p>\n

Extrahiert aus einer einzelligen Mikroalge<\/strong>, der Haematococcus pluvialis<\/em>, ist es ein starkes nat\u00fcrliches Antioxidans, das sch\u00e4dliche Wirkungen freier Radikale bek\u00e4mpfen, die Blutzirkulation stimulieren, den Cholesterinspiegel regulieren und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren kann.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich gibt es positive Auswirkungen auf die Erhaltung der Gesundheit von Ged\u00e4chtnis und Augen, bei der Pr\u00e4vention von Schlaganf\u00e4llen, Isch\u00e4mien oder Krebs<\/strong>, aber auch bei der Verbesserung des Hautbilds, indem es deren Alterung vorbeugt.<\/p>\n

Astaxanthin findet sich in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln auf Basis von Mikroalgen, wie zum Beispiel Ti.Nutre Rinforza Plus<\/a>.<\/p>\n

Chlorella: Was ist das, wof\u00fcr ist es gut, Eigenschaften und Vorteile<\/h2>\n

Chlorella ist eine gr\u00fcne Alge, die sehr reich an Chlorophyll<\/strong> ist, was sie zu einem Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit entgiftenden und reinigenden Eigenschaften<\/strong> macht, die auf den Darm wirken, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu f\u00f6rdern.<\/p>\n

Ihre Anti-Aging-Effekte beruhen haupts\u00e4chlich auf ihrer F\u00e4higkeit, die nat\u00fcrliche Produktion von Elastin in der Haut zu steigern<\/strong>, einem Protein, das entscheidend ist, um sie jung und elastisch zu halten: Unser K\u00f6rper produziert es bis zum 20. Lebensjahr, danach beginnt die Haut zu altern und wird besch\u00e4digt.<\/p>\n

Chlorella wird eingesetzt, um Hypertonie, Diabetes, An\u00e4mie und akuten Stress zu bek\u00e4mpfen. Sie hat eine lange Liste von Vorteilen f\u00fcr den K\u00f6rper. Sie kann:<\/p>\n

    \n
  • Den Blutzuckerspiegel regulieren und die Darmbakterienflora umstrukturieren;<\/li>\n
  • Den K\u00f6rper von giftigen Metallen entgiften<\/strong> ;<\/li>\n
  • Die nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte<\/strong> des K\u00f6rpers st\u00e4rken;<\/li>\n
  • Die Aufnahme von Kalzium verbessern;<\/li>\n
  • Die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Verdauung f\u00f6rdern;<\/li>\n
  • Die Konzentration<\/strong> erleichtern;<\/li>\n
  • Freie Radikale bek\u00e4mpfen;<\/li>\n
  • Mundgeruch beseitigen.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00c4hnlich wie Spirulina wird Chlorella Menschen empfohlen, die w\u00e4hrend intensiver Trainingseinheiten<\/strong> ihre Leistung verbessern m\u00f6chten. Es wird auch f\u00fcr diejenigen empfohlen, die eine vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung praktizieren, einen Eisenmangel haben oder st\u00e4ndig sch\u00e4dlichen Substanzen oder Strahlung ausgesetzt sind.<\/p>\n

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