Piante officinali per tisane: tutto quello che c’è da sapere
Sappiamo bene quanto la natura offra preziosi rimedi in grado di garantire salute e benessere all’organismo. È noto che l’uomo ne ...
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Detox dopo Natale: come tornare in forma dopo le feste
Il Natale è un momento di festa vissuto con amici e familiari, che spesso ci fa abbandonare le nostre sane abitudini alimentari pe...
Fitoterapia e fitocosmesi: un mondo naturale per il tuo benessere
Fitoterapia e fitocosmesi: c’è chi li considera come elisir del benessere e chi ne fa scorta per non rimanerne mai senza.
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Vitamina B12: a cosa serve, dove si trova, perché assumerla
Sin da quando siamo più piccoli, i nostri genitori ci hanno sempre parlato di vitamine, di quanto sia importante introdurli nel no...
Come combattere l’insufficienza venosa: sintomi e rimedi
Ogni volta che avvertiamo un gonfiore diffuso e un senso di pesantezza, la diagnosi che più volte ci sentiamo ripetere è quella de...
Dieta prenatalizia: come prepararsi ai pranzi in famiglia
Pronta a metter su 3 o 4 chili, tra lunghe maratone a tavola e brindisi di fine anno? Scherzi a parte, sappiamo benissimo che dire...
Frutta e verdura da gustare a dicembre
Dicembre è il mese del Natale, del freddo, della neve, delle lunghe tavolate in famiglia, del buon cibo succulento, dei regali, de...
Microalghe: i benefici della spirulina, astaxantina, chlorella
Da qualche anno a questa parte si sta diffondendo sempre più l’uso e il consumo delle microalghe, microrganismi che vivono in ambi...
Camminare fa bene alla salute: benefici e consigli di mindset
Stare tutto il giorno in ufficio, sotto stress, induce le persone a desiderare relax. Così, appena tornati a casa, l’unica cosa ch...
